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转自圣传真道
随着现代医学的发展,通过实践经验证明:斋戒对于人体有非常重要的作用,它有利于人体细胞的更新,摆脱一些死亡细胞,也就是所谓的“新陈代谢”,而斋戒在健康方面的益处,主要体现如下:
01
预防癌症肿瘤,通过杀死体内的老弱病残的无效细胞,以新的细胞取而代之。
02
有利于减肥,斋戒可以算得上是为理想的减肥方式,斋戒期间通过断食和对脂肪的燃烧来产生能量,糖分比例不足以支撑各个肢体的活动,身体就需要通过燃烧更多堆积的脂肪来维持。
03
预防各种因饮食引发的疾病,断食一段时间(斋戒期间一般是十五个小时左右),有利于清空体内各个器官(比如肝和消化器官)上堆积的毒素。
04
斋戒有利于排除掉在血管中堆积的脂肪,因此,你会发现坚持斋戒的人,往往都保存着最理想的健康状况,很少患心脏病、以及各种血管和血栓方面的疾病。
05
通过斋戒,可以控制各种食物过敏,当身体从接受这些过敏性食物中得到修整时,就会获得最健康的身体。
06
避免皮肤病,比如痘、粉刺和丘疹等,这些都是因为一些食物包含的一些脂肪物质而产生形成,在长时期的断食之后,身体可以排除掉这些物质,从而会积极地反映在面部和皮肤上。
07
斋戒可以治疗各种与消化器官和其它各种器官有关的一些病症,比如胃酸、胀气和消化困难等其它一些问题。
08
斋戒可以降低血糖。
09
斋戒可以降低血压。
10
通过斋戒,可以戒除掉一些不良嗜好与习惯。
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